Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS): Common Uses & Benefits
TENS হল একটি ব্যথা নিবৃত্তিকারক পদ্ধতি, যা ত্বকের মাধ্যমে বৈদ্যুতিক সংকেতের মাধ্যমে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। তবে, এতে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে, যা রোগীদের জানা প্রয়োজন। নিচে TENS-এর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং তাদের ব্যবস্থাপনা নিয়ে আলোচনা করা হলো।
সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- ত্বকের জ্বালা: ত্বকের স্থানে যেখানে TENS প্যাড সংযুক্ত করা হয়, সেখানে সামান্য জ্বালা অনুভূত হতে পারে। এটি সাধারণত সাময়িক হয় এবং কয়েক ঘন্টায় চলে যাবে।
- সাবধানতর অনুভূতি: কিছু ব্যবহারকারী TENS গ্রহণের সময় সামান্য ঝনঝন বা গায়ে গায়ে অনুভূতি অনুভব করতে পারেন।
গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- মাসপেশী সংকোচন: অত্যধিক ব্যবহার করার ফলে পেশীতে সংকোচন ঘটতে পারে। যদি এ ধরনের সমস্যা হয়, তবে তাত্ক্ষণিকভাবে ব্যবহার বন্ধ করা উচিত।
- হার্টের সমস্যা: যদি কোন হৃদরোগের ইতিহাস থাকে, তবে TENS ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
বিরল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- চর্মরোগের ঘটনার ঝুঁকি: খুব বিরল ক্ষেত্রে, কিছু ব্যক্তির মধ্যে অ্যালার্জি বা ত্বক সংক্রমণ ঘটতে পারে। প্রায় ২%-৩% ব্যবহারকারী এতে আক্রান্ত হতে পারে।
মৃদু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- মাথাব্যথা: ব্যবহার করার ১-২ ঘন্টা পর মাথাব্যথা হতে পারে, যা সাধারণত হালকা হয় এবং কিছুক্ষণ পর স্বাভাবিক হয়ে যায়।
- বিদ্যুতের অনুভূতি: কিছু রোগী বলেন যে TENS ব্যবহার করার সময় উল্লিখিত অঞ্চলে বিদ্যুতের অনুভূতি হতে পারে।
দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- পেশীর দুর্বলতা: দীর্ঘমেয়াদী ও অতিরিক্ত ব্যবহারে পেশীর দুর্বলতা হতে পারে। সুপারিশ করা হয় যে, ব্যবহার করার সময় চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া
- চর্মের র্যাশ: ত্বকী র্যাশ দেখা দিতে পারে, যেমন গাঢ় লাল দাগ বা চামড়া শুষ্ক হওয়ার সিদ্ধান্ত। যদি এমন সমস্যা দেখা দেয়, তবে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত।
সাবধানতা
- গর্ভাবস্থা ও স্তনপান করানোর সময় ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
- যদি হৃদরোগ, মস্তিষ্কের আঘাত বা রক্তে শর্করার সমস্যা থাকে, তাহলে ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
ইন্টারঅ্যাকশন
- অন্য কোনো দবার ব্যথা-কৃষি ওষুধের সাথে একসাথে ব্যবহার করবেন না।
অতিরিক্ত মাত্রার প্রভাব
- অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহারে মাসপেশীর মহৎ আঘাত এবং টান পড়ার আশঙ্কা থাকে। নিউরোলজিক্যাল সমস্যা দেখা দিতে পারে। জরুরী ব্যবস্থা হিসেবে দ্রুত চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।
ব্যবস্থাপনা টিপস
- পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ব্যবস্থাপনার জন্য জলে স্নান করুন এবং সফট ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
- যদি ব্যথা বা অস্বস্তি বৃদ্ধি পায়, তৎক্ষণাৎ ব্যবহারের বন্ধ করুন এবং চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।
বয়স অনুসারে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- শিশুরা: শিশুদের ক্ষেত্রে ত্বকের জ্বালাভাব বেশি হতে পারে।
- বৃদ্ধরা: বৃদ্ধ বয়সে দীর্ঘ হাতের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
লিঙ্গ অনুযায়ী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- নারীদের তুলনায় পুরুষরা TENS থেকে বেশি ব্যথা উপশম অনুভব করতে পারেন।
রোগীদের অভিজ্ঞতা
- সकारাত্মক অভিজ্ঞতা: অনেক রোগী TENS-এর মাধ্যমে ব্যথা উপশম পেয়ে সন্তুষ্ট।
- নেতিবাচক অভিজ্ঞতা: কিছু রোগী ত্বকের জ্বালার জন্য TENS ব্যবহারে বিরক্তি প্রকাশ করেছেন।